Tip 5

6 Tips voor meer zelfvertrouwen

1. Vergelijk jezelf nooit met een ander en kijk bijvoorbeeld is een keer wat jij wel hebt en die andere niet.
2. Schrijf op wat je wel goed/leuk aan jezelf vind.
3. Als iemand je uitscheld probeer dan voor jezelf op te komen
4. Als iemand je kwetst luister er dan gewoon niet na!
5. Je bent vast niet de enige die zich onzeker voelt, dus praat er over met vriendinnen.
6. Zeg 's morgens en 's avonds tegen je zelf een paar keer: Ik ben mooi, Ik ben slim, Iedereen vind mij aardig enz. uit onderzoeken is gebleken dat dat helpt tegen onzekerheid.